31 janvier 2008
*Trituration au karité*
En fouinant sur le net à la recherche d'une recette simplissime pour chouchouter mes petits petons, je suis tombée sur le blog de Venezia ventant la formule de base de Bonneval et Dubus tiré du manuel pratique de l'aromathérapie au quotidien. Je me suis donc empressée de me concocter cette magnifique trituration pleine de promesses.
Voici ma formule :
2 cuillères à soupe de karité (protège, reconstruit et adoucit)
1 cuillère à soupe d'huile d'amande douce (adoucissante et assouplissante)
1 cuillère à soupe d'hydrolat de Néroli (régénérant et l'odeur hummmmmmm)
3 gtt HE citron (Purifiante et tonique. HE photo sensibilisante, ne pas s'exposer au soleil après application)
5 gtt EPP (conservateur)
Marche à suivre :
Idéalement dans un mortier mais on peu faire sans, réduire le karité en pommade puis verser l'huile petit à petit. Quand tout est bien mélangé verser l'hydrolat tout doucement tout en mélangeant. Rajouter ensuite l'HE puis l'EPP. Et voilà une trituration toute simple, à froid et très rapide à faire.
Je rajouterais juste un peu d'arrow root la prochaine fois pour un touché moins gras mais sinon c'est très agréable. La texture est très aérienne et fondante, quand à l'odeur de citron j'adore.
30 janvier 2008
*Accoucher à la maison*
Aujourd'hui mon petit moustique à 3 ans, l'occasion de vous parler de l'accouchement à domicile.
C'est une grande aventure pour moi qui a débutée après la naissance de mon premier enfant. Les médecins ont dû me faire une césarienne ou plutôt n'ont pas su me laisser accoucher d'un bébé en siège... J'ai eu énormément de mal à accepter ce qui pour moi était une défaite par rapport à l'image de la femme que je me fais. Ca a profondément diminué ma confiance en moi et la confiance en ma maternalité (je ne sais pas si ça se dit). J'ai longtemps lutté contre cela jusqu'au jour où j'ai lu des témoignages d'accouchement à domicile. C'était tellement beau, tellement naturel, la naissance tel que je la concevais. La dualité entre la force de la nature et sa simplicité.
Et à l'annonce de ma deuxième grossesse c'est tout naturellement que je me suis tourné vers l'AAD (accouchement à domicile). J'en ai d'abord parlé à mon homme qui m'a sûrement prise pour une taré mais à accepté d'aller avec moi rencontrer une sage femme. Nous avons donc été voir cette personne formidable qui accompagne chaque années des centaines de femme avec tout son savoir et son amour. Elle a été très direct avec nous et très franche. Elle ne nous a pas laissé croire qu'il n'y avait aucun risque surtout au vu de mon utérus cicatriciel (cf césarienne), elle nous a tout exposé pour que sous sachions exactement à quoi nous attendre. Cela ne nous a pas découragé pour autant, au contraire j'ai eu tellement confiance en elle, j'ai senti de suite que je voulais être accompagné par cette sage femme et pas une autre. Nous avons donc longuement réfléchit avec mon mari et nous avons décidé de nous lancer dans cette formidable aventure.
Tout au long de ma grossesse je voyais ma sage femme une fois par mois. A chaque rendez vous nous parlions très longtemps sur mon ressentit, sur mes craintes et ma motivation. Tout se déroulait bien et je me sentais de plus en plus sereine. A partir du 8ème mois de grossesse j'ai choisis de faire de la sophrologie, toujours avec ma sage femme. Je suivais les cours à raison de deux par mois. C'était très relaxant et cela m'a permis aussi de comprendre pleins de choses sur mes différentes peurs (surtout vis à vis d'un éventuel siège). Durant les cours la sage femme nous faisais respirer tout en visualisant notre bébé, cela m'aidais à me relaxer et m'a beaucoup aider lors de l'accouchement.
L'accompagnement avec une sage femme qui pratique l'AAD n'a rien à voir avec ce qu'on peut avoir en maternité ou avec un gynéco. Ma sage femme m'a toujours écouté et soutenu, elle m'a redonné confiance en moi et en mon corps. Tout ça sans jamais aucune intrusion dans mon intimité (aucun touché vaginal), juste une prise de tension et l'écoute du coeur du bébé. Et nous savions elle et moi que tout se déroulait bien.
Et c'est en toute tranquillité que le 30 janvier 2005 j'ai donné naissance à mon deuxième enfant dans la chaleur de mon foyer. Il n'y avait que mon mari et la sage femme avec moi. Je me sentais soutenue et aidé, l'ambiance était très calme. Un peu de lumière filtrait par les volet entrouverts quand mon fils à poussé son premier cri. J'étais simplement accroupie, mon mari me soutenant en dessous des bras, était derrière moi. La sage femme se tenait devant moi, assise sur la canapé.
Quel bonheur de sentir la puissance de la nature, la force avec laquelle nous naissons tous et d'être là chez moi entourée de ces deux personnes en qui j'ai le plus confiance. A aucun moment je n'ai eu peur ou ai douté de moi et de mes capacités à donné naissance le plus naturellement possible. Bien entendu la douleur était là, bien présente, mais qu'est ce au final ? Que sont quelques heures de souffrances pour tant de bonheur. Une douleur pour une fois si utile et si merveilleuse. Je ne voudrais changer aucunes secondes de ce que j'ai vécue ce jour là. Et c'est d'ailleurs avec beaucoup de bonheur que j'ai donné naissance à mon troisième enfant de la même façon.
Pour en savoir plus sur l'AAD voici quelques liens très intéressants :
http://accoucherautrement.free.fr/index.htm
http://www.chez.com/accouchement/domicile.htm
http://groups.msn.com/accouchementadomicile/
http://www.homebirth.org.uk/
http://www.childbirth.org/articles/stories/categories/homebirthstories.html
http://www.alternatives.be/index.htm
Et le site de l'association des sages-femmes libérales :
http://www.ansl.org/
Enfin un livre à mettre entre toutes les mains :
"vivre sa grossesse et son accouchement, une naissance heureuse" d'Isabelle Brabant
Vous l'aurez comprit ce sujet me tiens énormément à coeur mais je ne dénigre en aucun cas celles qui accouchent à la maternité. J'ai bien conscience que ce choix est très marginal puisque seul 1% des naissances ont lieu chaque année à domicile. Mais il me semble important de faire partager mon expérience pour que d'autres puissent aussi trouver le chemin vers un accouchement plus respecté.